domingo, 7 de junho de 2009

Férias Desportivas

Venho por este meio informar a todos os Encarregados de Educação dos atletas sub-8, sub-10, sub-12 e sub-14 que entre os dias 29 de Junho e 3 de Julho realizar-se-á umas férias desportivas ao encargo do Coordenador do Rugby Juvenil do Moita Rugby Clube da Bairrada.

As Férias Desportivas serão realizadas na Moita com múltiplas actividades desportivas acompanhadas por monitores especializados na área da Educação Física e do Desporto. A alimentação está ao encargo de uma cozinheira profissional que seleccionou os pratos de acordo com os gastos energéticos diários e optando por uma alimentação equilibrada e diversificada.

Planificação Geral das Férias Desportivas:

Dia

Actividades

Almoço

29-06

Orientação*

Rugby**

Sopa de Couve e Cenoura

Esparguete à Bolonhesa

Salada Mista

Arroz Doce

30-06

Aeróbica*

Futebol**

Caldo Verde

Douradinhos de Pescada c/ salada russa

Pudim

1-07

Caminhada*

Jogos**

Creme de Cenoura

Grelhada Mista c/arroz

Bolos

2-07

Hip-Hop*

Futebol**

Sopa de Espinafres

Frango estufado c/ esparguete

Gelatina

3-07

Jogos Tradicionais*

Rugby**

Sopa de Feijão

Pizza

Salada de Fruta

*Reforço da manhã – 1 peça de fruta **Reforço da tarde – Copo leite ou sumo e uma sandes

As actividades iniciam-se às 8:30 e terminam às 17:30 mas de acordo com as necessidades dos Encarregados de Educação estes horários poderão ser alteráveis.

Inscrições abertas até 23 de Junho

30€ - Atleta federado do Moita Rugby Clube da Bairrada

35€ - Amigo de Atleta

"O pagamento é realizado no acto de entrega da inscrição"


Mais informações contactar: 918636066/968580360

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